cos na

haha a dzisiaj pisalem mu, ze facjata cos zabidzona%) jak widac, nie bez powodu:-) mozna wyjsc na plaze8-)

Tak, biorę różne rzeczy: zmax, kreatyna, Tribulus, d3 i tyrosynę, ale wcześniej też tak miałem. Mam rozumieć, że jesteś niewyspany i masz kwaśny posmak w ustach po wstaniu ale nie masz żadnych problemów trawiennych na co dzień? Możesz spróbować IPP przez tydzień, może też sprawdzić, czy coś z Helicobacter pylori (mi trochę pomogło z tym kwaśnym [...]

Test solo 500 mg tyg 2*2500 dwa razy w tyg Ta omka coś na wala wygląda

[...] z tymi plecami coś podziałac pare dni sam bo fizio na mazury wyjechał :D Rok temu w sumie było to samo, ale myślałem ze teraz już to mmay za sobą bo było git a od paru dni cos tam spina chwyta itp Ale rok temu na scenie było juz ok wiec mysle ze własnie bardziej wypoczne, odwodniene itp i tez bedzie ok ;P No i w sumie najszerszego tyłem tetaz [...]

10 dni po iniekcji zrobiłem badania wiec jeszcze powinien test cos wykazać. Lekarz wypisał mi skierowanie na oddzial do szpitala na dokładne badania ale narazie jeszcze ide jutro do innego endo i spróbuje zalatwic skierowanie na prolke i progesteron. Jak sie nie uda to zrobie prywatnie. Może rzeczywiście spróbuje wejść na cykl tak jak mowisz i [...]

Będzie lepiej? Omlet z 4 białek jaj i miarka białka. Wiem że niska kaloryka, mogę na kolacje dać to samo co na obiad ale wtedy będzie chyba za wysoka. Mogę na obiad zjeść bez żadnego problemu 2 worki basmati, albo innego dobrego źrodla ww. Tak jak pisałem wolę jeść rzadziej a więcej. tluszcze są - masło, orzechy wloskie weglowodany są - ryz(na [...]

super, coś byś polecił na pierwszy raz? A jeszcze ktoś by mógł wrócić do źródeł tłuszczy, które podałem, że używam najczęściej i powiedzieć, czy coś zamienić, czy mogę tak zostawić?

Czytając Waszą wymianę zdań i będąc na świeżo po 2 urlopach typu "all inclusive" - uważam na serio, ze ta forma powinna być zabroniona. Nie tylko dlatego, ze ludzie głupieją i tracą jakiekolwiek hamulce jedzeniowe, ale też ze względu na niesamowite marnotrawstwo jedzenia i plastików. Rozstawione po całym hotelu samoobsługowe dystrybutory z [...]

im większy deficyt walniesz, to ani to zdrowe ani mądre, a przy Twoich problemach ssanie będzie okrutnie większe i będziesz mieć trudniej :-) mi jak przychodziła ochota to przyciskałem jeszcze mocniej na treningu, obiecując sobie nagrodę po treningu, a jak patrzyłem wstecz, że kawałek duszy zostawiłem na sali po takim treningu, to aż szkoda mi [...]

problemu z głową nie rozwiążemy za Ciebie jeżeli sam sobie z tym nie poradzisz, bądź z pomoćą specjalisty, opisałem Ci wyżej sposoby na to jakie sprawdzały się u mnie i u osób którym pomagałem, dziennik mógłby być dodatkową motywacją, byłby to pewnego rodzaju hamulec przed wstydem publicznym, jak prowadzisz coś co ludzie obserwują codziennie i [...]

Rzeczywiście nie wygląda to naturalnie. Być może noga rzeczywiście jest krzywa i prawdopodobnienie krótsza. Zdecydowanie może to wpłynąć na skrzywienie całego ciała w jedną ze stron, szczególnie kręgosłupa. Takie zmiany raczej nie pojawiają się wraz z wiekiem. Musiałeś mieć to już dłużej, od dziecka. Niestety jedną nogą w ten sposób jest zawsze [...]

Ćwiczenia z mojej strony,jakie znam : 1)stoisz tyłem do ściany a partner rzuca Ci na głowe i twarz piłeczką tenisową a ty robisz uniki lewo-prawo-dół,2)stoisz w pewnej odległości a grupa kolegów rzuca w ciebie jednocześnie piłeczkami tenisowymi a ty różnie kombinujesz,uniki,odskoki zejścia,3)gruszka piłka refleksówka na 2 gumach-podchodzisz na [...]

Zapomniałem powiedzieć, że póki co chciałbym to dać bez testa. Nie boje się igły, ale uważam że jeszcze trochę za wcześnie na to. Mam po prostu dość ważny termin na który muszę przygotować kolejny raz zaj**istą formę i chciałbym tym razem uzyskać jeszcze lepszy efekt ;) @Lux1980 dziękuje Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2019-08-21 22:47:18 [...]

ja rozumiem jesc jeden posilek dwa bedac na keto ale kurcze to jest cos strasznego. Mam nadzieje ze nie narzekasz na brak sily i dobrze sie czujesz ogolnie

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-241-Paulo-Costa-vs-Yoel-Romero-slider.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Paulo Costa określa Yoel Romero jako zawodnika nie walczącego czysto, chce walki o pas po pokonaniu Kubańczyka Brazylijczyk po zwycięstwie na UFC 241. Na karcie głównej gali oznaczonej numerem 241 Paulo Costa (13-0, 5-0 w [...]

No spoko, chcecie to mogę pisać. Tylko to serio już dobija, jak ciągle coś... Z plecami lepiej, to lipa z plucem. Jak z plucem okazało się, że na szczęście drenu nie będzie, to wyszło że mam guza wątroby. Nie, to nie żart. Znaczy pewność będę miał dopiero po ocenie specjalisty, bo jest szansa, że to tylko ropien. Albo w sumie "aż" ropien... Tak [...]

Dzień wolny do treningu i od pracy to jest to :D Ja niby dzisiaj też wolne od treningu ale w pracy za to 10h xD wczoraj miałem zrobić off od treningu a jednak poszedłem i dlatego dzisiaj nie ćwiczę xd , aczkolwiek myśle ze na dobre wyjdzie bo cały dzień mogę sobie coś porobić :) , Tym bardziej jadę do Białegostoku więc zawsze inne miasto to i [...]

ważne że już dzisiaj jest ok. Coś Ty ja nie jestem aż tak suchy, gdybyś zobaczył foty na koniec dnia po trzech dniach treningowych gdzie w każdym dniu 780g węgli i to w kazdym posiłku jakieś węgle (bo w Dt nie mam posiłku B+T) to byś się za głowę złapal xD to znaczy wiesz, triceps, klatka, noga coś się prążkują cały czas ale na brzuchu to jak pod [...]

schabowy z devolajem resztka z wesela :-) z trendy lunchem sledzik . kefir . smietanka no i cos na oslode ... paczek :-) /SFD/2019/8/22/e2e2024446674d038b585293558940fd.jpg /SFD/2019/8/22/7411a81de87f4565894c3ffb7a05b825.jpg /SFD/2019/8/22/140d1ff61f494be6aaa9dd03f3f34875.jpg /SFD/2019/8/22/f7be0cc5db26451e83d5d92551d069eb.jpg

Oby nic poważnego i dzisiaj było ok :) Wagę dzisiaj z rana widzę mamy podobną xD hehe Moze cos z jajkami bylo nie tak, bo zjadlem omlet na ost posilek i caly zwrocilem lub z owocami bo tez kilka ich bylo w posilku. Mam dosc czuly zaladek byle co i wydalam. Dzis jestem po sniadaniu i poki co okej. Wage mamy podobna ale Ty jaki suchy.. Ja pierwszy [...]